離開弘前市區之後，景觀從蘋果園變成有山有河的自然風光。
第一站：白神山地遊客中心～距離弘前市區約30分鐘車程
二姊忽然發現相機的充電器還在飯店裡，趕緊開車回去拿，來回多花了一小時，幸好順利找回。
第二站：鷹巢岩+乳穗瀑布、神社
步道起點～神社入口鳥居
大約走五分鐘，看到高33公尺的「鷹巢岩」中央垂直瀉下細小的「乳穗瀑布」，岩石下方的洞窑裡祭祀着「不動尊」，當地傳统相信：如果冬天瀑布結成冰柱的話，表示來年將會豐收，所以至今仍每年按時舉辦「乳穗之滝冰祭」。
岩木川
第三站：暗門瀑布停車場
紅頭的「黑啄木鳥」是「白神山地」的吉祥物
「暗門瀑布」的休憩補給站～「Aqua Green Village ANMON」就在停車場邊，。
自助式點餐，選擇不少，價錢不貴。
深山僻野，足以解飢就要感恩，別抱怨食物不美味了！
特色餐～又鬼飯（獵人套餐）
12:10出發（記得先上廁所，帶著水瓶再出發）
暗門大橋
12:15
12:20 收費站（沒想到要收費）
每人環保協力金300円
12:23 地圖上的暗門休憩所，其實是這個取水站
這裡有兩條岔路，我們打算右去左回，先走灰色路線直達暗門瀑布；回程走綠色櫸木林散策道，走Ｏ型一圈。
左邊這一條「暗門櫸木（BUNA）林散策步道」是回程路線的出口
12:25 進入「暗門瀑布步道」
時常遇到野生動物，一點也不怕人。
12:33
12:37 堤堰
土質顏色很特別
12:48 跨河便橋
12:50 再度跨河
13:03 鐵架和綠網有點破壞自然景觀
13:05 山谷間，陸續出現厚厚的冰川積雪
嘴上抱怨這些工程破壞景觀，但是如果沒有這些，我應該無法走到這裡了！
13:06 暗門瀑布到了～最下層、落差最小（26公尺）的第三瀑布
13:09 「第二瀑布」，落差37公尺。
最上方、落差最大（42公尺）的「第一瀑布」封閉，我們只好在此回程。
一路沿著溪流，走在峭壁邊。
秋天紅葉時應該更美
兩小時回到停車場
相關連結：ブナ林散策道コース・暗門の滝歩道コース
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